Austausch und Vernetzung in der Selbsthilfe-Kontaktstelle

Hier können sich Menschen aus verschiedenen Selbsthilfegruppen in lockerer Atmosphäre treffen, um sich über verschiedene Themen rund um die Selbsthilfe und Pflegeselbsthilfe auszutauschen. Aber auch um persönliche Kontakte zu finden und sich bei Kaffee/Tee und Gebäck zu vernetzen. Teilnahme ohne Anmeldung möglich.

Nächstes Treffen: 

18.02.2026 in der Zeit von 14:00 – 15:30 Uhr

Weitere anstehende Treffen:

18.03.2026 in der Zeit von 14:00 – 15:30 Uhr

15.04.2026 in der Zeit von 14:00 – 15:30 Uhr

20.05.2026 in der Zeit von 14:00 – 15:30 Uhr

Ort: Selbsthilfe-Kontaktstelle Leverkusen, Ludwig-Erhard-Platz 1, 51373 Leverkusen. Weitere Informationen unter: 0214 500 920 47

Um die eigene Gesundheit zu erhalten, sind für pflegende Angehörige persönliche Freiräume sowie die Nutzung von bestehenden Unterstützungsangeboten wichtig. Der Online-Vortrag aus der Reihe "Zeit für mich" schaut daher genauer hin: Was sind alltägliche Belastungsfaktoren für Sie? Welche unterstützenden Angebote gibt es? Wie können Sie es schaffen, nicht nur gut für die zu Pflegenden, sondern auch gut für sich selbst zu sorgen?

Dienstag, 03.03.2026 von 10.00 bis 11.30 Uhr
Donnerstag, 12.03.2026 von 19.00 bis 20.30 Uhr

"Zeit für mich" ist eine Kooperation der AOK Rheinland/Hamburg, Pflegeselbsthilfe NRW und weiteren Partnern. Die Teilnahme ist kostenfrei und unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit möglich. Zur Anmeldung geht es hier.

In diesem Online-Vortrag aus der Reihe “Zeit für mich” lernen pflegende Angehörige die 50-5-5-Methode kennen – eine einfache und praxisnahe Verbindung aus Achtsamkeitsimpulsen und kleinen Bewegungs-Snacks, die Körper und Geist in wenigen Minuten spürbar stabilisieren. Diese kurzen Übungen lassen sich mühelos in den Pflegealltag integrieren und helfen, Stress abzubauen, die eigene Balance zu stärken und neue Energie zu gewinnen.

Mittwoch, 04.03.2026 von 10.00 bis 11.30 Uhr
Mittwoch, 11.03.2026 von 19.00 bis 20.30 Uhr

"Zeit für mich" ist eine Kooperation der AOK Rheinland/Hamburg, Pflegeselbsthilfe NRW und weiteren Partnern. Die Teilnahme ist kostenfrei und unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit möglich. Zur Anmeldung geht es hier.

Ihr seid Eltern eines pflegebedürftigen Kindes?
Dann kennt ihr die besonderen Aufgaben und Herausforderungen!
Doch damit seid ihr nicht allein.

Wir laden euch herzlich ein zum "Digitalen Stammtisch für Eltern pflegebedürftiger Kinder"
Jeden 2. Dienstag im Monat um 19:30 Uhr
 

Nächstes Treffen: 

10.03.2026 in der Zeit von 19:30 – 21:00 Uhr

Ort: digital - die Einwahldaten zum Online-Stammtisch erhaltet ihr einige Tage vorher. 

Die Teilnahme ist kostenlos. 

Um kurze Rückmeldung zur Teilnahme wird gebeten: per E-Mail unter pflegeselbsthilfe-lev@paritaet-nrw.org oder telefonisch unter 0214 50 06 58 94.

Flyer zur Veranstaltung: hier klicken